JETZT NEU - Zoom Online-Kurse

Jetzt Neu! Zoom Online-Kurse in der Auszeit

Liebe Sportler,

für die Teilnahme an den Online-Kursen wird folgendes benötigt:

  • eine Anmeldung zum Kurs über den Premiumplaner (wie gewohnt) ZUR KURSBUCHUNG
  • ein PC/Laptop, Tablet oder Smartphone
  • die App: "Zoom", die ihr kostenlos im App Store herunterladen könnt
  • zum Kurs gelangt ihr über das gleiche Feld im Premiumplaner wie bei der üblichen Buchung
  • wenn wir online sind (ca. 15 Min. vor Kursbeginn) erscheint beim Kurs ein roter Balken mit dem Wort "LIVE", dann könnt ihr über den Balken "Drück mich" zum Zoom-Meeting kommen.
  • Wir empfehlen euch etwas Platz, eine Matte, ein Handtuch und etwas zu trinken bei euch Zuhause bereit zu legen.

Wir freuen uns aufs gemeinsame Sporteln mit Euch!

Euer Auszeit-Team

Kursplan Online-Kurse (Zoom)
WochentagUhrzeitKurs
Montag09:00 - 10:00 UhrRücken aktiv
 18:00 - 19:00 UhrRücken aktiv
   
Dienstag09:00 - 10:00 UhrRücken & Prog. Muskelentspannung
 18:00 - 19:00 UhrBBP & Rücken
   
Mittwoch09:00 - 10:00 UhrRücken aktiv
 18:00 - 19:00 UhrRücken aktiv
   
Donnerstag09:00 - 10:00 UhrBBP & Rücken
 17:30 - 19:00 UhrYoga
   
Freitag09:00 - 10:00 UhrRücken aktiv
 18:30 - 20:00 UhrYoga
Kursplan (regülar)

ACHTUNG: Der unten angegebene Kursplan ist derzeit ausgesetzt. Es finden nur Kurse über Zoom (zu finden in unserem Buchungssystem (siehe oben)) statt!

WochentagUhrzeitKurs
Montag0900 - 10:00 UhrPilates
 10:00 - 11:00 UhrFit 50+*
 16:30 - 17:30 UhrRücken aktiv*
 17:45 - 18:45 UhrBody Strength
 17:45 - 18:45 UhrIndoor-Cycling
 18:45 - 19:45 UhrBodyforming
 19:00 - 20:00 UhrIndoor-Cycling
   
Dienstag08:30 - 09:30 UhrRücken aktiv*
 09:30 - 10:30 UhrRücken & Prog. Muskelentspannung*
 17:00 - 18:00 UhrFunctional Training
 18:00 - 19:00 UhrBB-Plus (Bauch-Beine)
 19:00 - 20:00 UhrTabata
 19:00 - 20:00 UhrIndoor-Cycling
 20:00 - 20:30 UhrBauch-Fit
 20:00 - 21:00 UhrIndoor-Cycling
   
Mittwoch09:00 - 10:00 UhrPilates
 10:00 - 11:00 UhrRücken aktiv* (Blackroll®)
 17:00 - 18:00 UhrRücken intensiv*
 17:00 - 18:00 UhrIndoor-Cycling
 18:00 - 19:00 UhrZirkeltraining / Ganzkörper-Workout
 18:15 - 19:15 UhrIndoor-Cycling
 19:00 - 20:00 UhrZumba
 20:00 - 21:00 UhrBodyforming
   
 09:00 - 10:30 UhrYoga
 17:30 - 19:00 UhrYoga
 19:00 - 20:00 UhrRücken aktiv*
   
Freitag08:30 - 09:30 UhrRücken aktiv*
 09:45 - 10:45 UhrIndoor-Cycling
 17:30 - 18:30 UhrIndoor-Cycling
 18:30 - 20:00 UhrYoga
   
Samstag10:15 - 11:15 UhrIndoor-Cycling
   
  * Reha-Sport geeignet

Hast du Fragen?

Wir sind für Dich unter Tel. +49 (0) 4431 / 748 21 00 (eingeschränkt, siehe Startseite) oder per E-Mail zu erreichen.

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